Oväntad marknadsföring

Ibland undrar man vad som händer.... Jag har väl aldrig trott att jag skulle hamna i DN på Stan, men livet bjuder på överraskningar.

Sångglädje

Nästa söndag har jag min konsert i Gamla Stan. I morse repade jag med världens bästa Sanna Rogberg Hansson, pianist. Hon är grym. Det kommer att bli roligt!

Välkomna, ni som dyker upp!

Nr 56. Helhetshälsa

Det finns många olika delar som ingår i vår hälsa. Ibland händer det att flera faller på plats samtidigt. Så var det för mig förra veckan.

Jag började alpresan med en rejäl förkylning, men när den ebbade ut fick hälsan sig en ordentlig skjuts. Jag kunde räkna in
- Frisk och ren luft
- God och lång sömn
- Stärkande ögonfröjd att se ut över bergen
- Tystnad
- Solstrålar med D-vitaminladdning
- Snö och dimma med nyttig fukt för huden
- Fysisk träning att åka skidor både uppför och nedför bergen
- Balansträning på bergssidorna
- Mental träning för att undvika höjdrädsla
- Attitydträning när vädret och dimman utmanade oss
- Stimulerande kunskapsutveckling inom flera olika områden, t ex lavinträning
- God och vacker mat
- Vänskapliga vänner med en självklar inställning att hjälpa varandra och göra resan till ett positivt äventyr

Ju fler delar i vår helhetshälsa som faller på plats samtidigt, desto större chans har vi att ladda energi och må bra i nuet. Det behövs ingen alpresa för det, men ibland kan det vara en god idé.

Resan mot ett starkare personligt varumärke fortsätter. Följ den här eller i gruppen Visa Ditt Rätta Jag på Facebook.